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本文作者:超火部落

韩国服装模特, 身材纤细上围丰满, 健身打造丰腴曲线却遭网友质疑

超火部落 管理员/ 11-11 / 值得一看 / 浏览:707

【摘要】 韩国服装模特, 身材纤细上围丰满, 健身打造丰腴曲线却遭网友质疑在21世纪这个全民健身的时代,每个人的心中都有一个健身梦。今天要给大家介绍的是一位来自韩国的服装模特,她的名字叫崔美玲,身高170的她体......

韩国服装模特, 身材纤细上围丰满, 健身打造丰腴曲线却遭网友质疑

在21世纪这个全民健身的时代,每个人的心中都有一个健身梦。今天要给大家介绍的是一位来自韩国的服装模特,她的名字叫崔美玲,身高170的她体重为145斤。你可能会觉得疑惑,145斤都可以当服装模特了吗?虽然崔美玲的体重高达145斤,但是她的身材却保持得非常好。

不仅拥有纤细的腰肢,丰满的上围,而且还拥有一颗饱满翘挺的臀部,这样完美的身材,另众多女性都羡慕不已。据了解,崔美玲之所以能够拥有这样丰腴饱满的身材,与她爱健身这个习惯是分不开的,虽然平时工作比较繁忙,但是她仍旧每天都会去健身房运动,而且运动项目也主要以一些有氧训练和一些基础的力量训练为主。

也正是由于坚持训练的原因,所以才让她塑造出了如今这样丰腴饱满的曲线。但是,也因为她的上围太过于丰满的原因,所以也遭到了很多网友的质疑,网友们纷纷表示:她的胸部一定是通过手术而打造的。因为上围实在是太过丰满了,一点都不像是纯天然而成的。

崔美玲对于此事也做出了一定的回应,她表示这都是纯天然的,她从来没有做过任何隆胸手术。看的身材如此完美的崔美玲,你是不是也非常羡慕呢?今天小编也为大家准备了4个简单的塑形小动作,一起来练习一下吧!

动作1:臀桥,如果你也对于你扁平的臀型不太满意的话,那一定要练习这个动作。每天练习30~60个,然后认真坚持,就会改善你的臀型,从而让你拥有一颗饱满翘挺的臀部。

动作2:侧卧撑,这个动作对于腹部,以及腿部线条的塑造有着非常好的效果。每天练习10~15组,然后认真坚持一个月就可以,让你拥有平坦迷人的小腹以及一双纤细苗条的大长腿。

动作3:仰卧腿举,如果你渴望拥有一双纤细苗条的大长腿的话,那一定要练习这个动作了,只要每天练习50~150个,然后认真坚持,就会帮助你减掉腿部难看的赘肉。

动作4:波比跳,这是一个针对全身的组合动作。对于新手来说,每天只要练习10~20分钟就可以了,等熟悉之后,可以根据身体情况逐渐增加训练强度,坚持这个动作就可以帮助你减掉全身多余的赘肉,从而让你拥有性感火辣的魔鬼身材。

今天分享的动作到这里就结束了。如果你也想要通过健身从而改变自己的话,那就从现在开始,行动起来吧!

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